Driekwart | Henken [Baseball Pitching Lab Japan]

De driekwart werpstijl wordt beschouwd als de meest natuurlijke werpbeweging.
De term 'quarter' betekent een kwart, dus 'three-quarter' verwijst naar driekwart.
Als het laten zakken van de arm naar de grond als 0 wordt beschouwd en het recht boven het hoofd naar de lucht heffen als 1, dan gaat de arm ongeveer door de driekwart positie.
In werkelijkheid zijn de grenzen niet strikt en kan het bereik sterk variëren van hoeken die dicht bij overhands liggen tot hoeken die dichter bij sidearm liggen.
De driekwart werpstijl maakt effectief gebruik van middelpuntvliedende kracht, waardoor pitchers een hoge snelheid kunnen genereren om andere redenen dan bij de overhandse werpstijl.

Breaking Balls vanuit een Driekwart Werpstijl

De driekwart werpstijl wordt vaak beschouwd als de meest natuurlijke manier voor een mens om te gooien, wat resulteert in een relatief lagere belasting van de schouder, elleboog en onderrug.
Natuurlijk zijn er ook binnen de driekwart-categorie veel variaties, dus er kan niet worden gezegd dat de belasting altijd laag is, maar vergeleken met andere werpstijlen is het over het algemeen minder veeleisend.
Een belangrijk punt om op te merken is dat wanneer een overhandse pitcher vermoeid raakt en zijn armpositie zakt, dit niet hetzelfde is als een echte driekwart werpstijl.
In tegenstelling tot het opzettelijk pitchen vanuit een driekwart armpositie, kan deze situatie gevaarlijk zijn.
Wanneer het lichaam blijft bewegen alsof het overhands gooit terwijl alleen de schouderhoek en elleboogpositie zakken, creëert dit overmatige spanning en kan dit leiden tot ernstig letsel.